Det är svårt att skriva om cykeltrainers och inte komma in på Zwift. Applikationen som gör det möjligt att cykla med andra över nätet. Zwift är en galet populär applikation som revolutionerat och förnyat cykelträning inomhus.
Man kan säga att appen är ett online baserat träningsprogram. Ihopkopplat med en cykeltrainer gör Zwift det möjligt att cykla, träna och tävla i en virtuell värld ensam eller med andra cyklister. Vad du ser på skärmen känner du också av på cykeln. En uppförsbacke syns på skärmen och känns av i pedalerna, likaså en nedförsbacke, bara det att pedalerna nu blir lättare att trampa på. Möjligheten för appen att arbeta ihop med cykeltrainern ges då man cyklar på en smart trainer där bakhjulet simuleras av motstånd som Zwift kan kontrollera.
Zwift har verkligen exploderat i popularitet sedan det släpptes 2014. Alla verkar prata om det och det blommade verkligen ut i rätt tidpunkt – när racercyklar blev populära igen. Anledningen till populariteten är delade, en stor anledning är racercyklars stigande popularitet. Men också för att det helt enkelt blir så mycket roligare att träna inomhus med Zwift. Inomhusträning med Zwift eliminerar tristessen med att enformigt nöta på en cykeltrainer stirrandes in i väggen utan något egentligt mål.
Zwift är dock inte ensamt på marknaden. Det finns flertalet träningsappar och träningsprogram tillgängliga. Men Zwift är ett av de mest populäraste valen. Det finns siffror som pekar på att över en halv miljon människor har registrerat sig för ett konto hittills, en siffra som ökar hela tiden. Detta bådar för att du alltid hittar någon att cykla med i den virtuella världen.
Vad är Zwift
Zwift är en online baserad, interaktiv, tränings och tävlings plattform där cykeltrainern driver en cyklist -avatar- i den virtuella Zwift miljön. När du trampar hårdare så trampar även din cyklist i Zwift hårdare och när det är en backe utför så blir det lättare att trampa. När du kommer nära en cyklist och luftmotståndet minskar så lättar även motståndet för dig i verkligheten på cykeltrainern. Med Zwift så blir cykeltrainern mer interaktiv och i kombination med en skärm så blir träningspasset virtuellt och mer engagerande. Träningspassen blir gejmifierade.
Du kan tävla eller cykla med tusentals andra cyklister i Zwift. Du kan gå med i en cykeltur i grupp och i tävlingar eller så kan du cykla runt för nöjes skull. Vill du så kan du köra tunga träningspass med stigande backar, tuffa intervallträningar eller träna med bästa kompisen. Poängen är att cykelträningen blir roligare.
Vad behöver du för Zwift
Det finns sätt man kan få Zwift att fungera på en gammal cykeltrainer där det bakre cykelhjulet står i direkt kontakt med trainern. Det skall dock sägas att det är på en modern direktdriven smart cykeltrainer som Zwift kommer bäst till sin rätt. Mycket tack vare att en direktdriven trainer är mer exakt och kan simulera nedförsbacke, uppförsbacke och mot- samt medvind. En förutsättning för att kunna köra Zwift fullt ut är alltså att ha en modern (helst direktdriven) smart cykeltrainer. Ju exaktare trainern är desto mer exakt blir din prestanda i appen. Därefter måste du ha en modern mobiltelefon såsom en Apple Iphone eller en Android alternativt en dator såsom PC eller Mac som kan köra Zwift på. Utöver detta kompletterar gärna cyklister deras setup med en stor skärm och rejäla fläktar. Ja du tänker rätt, det här kan kosta en hel del pengar!
Hur mycket kostar Zwift?
Tyvärr är inte Zwift gratis utan det kostar i dagsläget ca 15 dollar i månaden. Många gillar att jämföra denna kostnad med ett gym medlemskap. Till skillnad mot ett gym medlemskap så har du möjlighet att träna när du vill och hur ofta du vill. Detta köper de flesta. Det går dock inte komma bort ifrån att det rör sig om en viss investering ifall man vill satsa seriöst på att cykla i den virtuella världen där den största utgiften förutom själva cykeln är den smarta cykeltrainern.
Det ska också påpekas att det är mycket som händer i cykeltrainer världen just nu och nya cykeltrainers och nya lösningar kommer hela tiden. Vill man styra sin avatar i den virtuella världen så går det att lösa, det går också att cykla på en plattform som stiger eller lutar nedåt beroende på ifall man cyklar uppåt eller nedåt i den virtuella världen. Poängen är den att det går att investera i princip hur mycket pengar som helst i sin Zwift setup, och det kommer nya prylar hela tiden. Vår rekommendation är att börja smått och känna av var man vill ta sin inomhus cykelträning efter att man prövat på den.
En sak kan man dock konstatera, Zwift är här för att stanna.